التدخين تجربة حب ووداع
تعلمت أن اكون مدخنا منذ سن 18 عاما حيث ان البداية كانت من الاصدقاء علموني اذا تعثرت المسألة امامك
اشرب السيجارة
مقرونة بكوب من الشاي واذا نجحت في حلها
اشرب أيضا إذن التدخين مستمر في كل الحالات وتخيلت ان كل الناس مدخنين وان الشخص الذي لا يدخن يعتبر شخص
غير عاددي كيف له ان يعيش بدون السيجارة وزاد خيالي
حتى فكرت في قضية الموت والبعث بدون السيجارة . وتخيلت ان السيجارة ترسم الرجولة على من يدخنها .
وعشقت السيجارة حتى كنت اشمها فبل ان ادخنها وافرز الجيد منها
والردىء ومن خلال عملي في التدريس كانت السيجارة لا تفارقني في الحصص واستمريت في هذا لمدة 23 عاما
ولاكن كان هناك دائما هاتف داخلي يرفض التدخين ويتمنى الاقلاع
دون جدوى ودعوت
ربي مرارا وتكرارا ان يعينني ان احيا مستمتعا دون التدخين . وان من عاداتى في نهاية كل عام دراسي اقف مع نفسي احاسبها .
ما هي الاخطاء التي كنت افعلها ؟
وما هو السبيل للتخلص من فعلها؟ اي جديد سأكون عليه هذا العام؟وفجأة قررت
بعد خروجي من صلات العشاء أحد الايام واثناء تدخيني لاحدى السجاير قررت وداع التدخين كافة والله المستعان هذا خلال مناقشه مع صديق
هذا لعدة اسباب تجمعت في خاطري اذكر منها :
1-خشيت من ربي ان يحاسبني على التدخين من حيث . انني قدوة للطلبة فإذا رأوني ادخن قلدوني . انني اهلك صحتي وارمي بنفسي في التهلكة
.ضرر اهل بيتي من التدخين السلبي وانا راعيهم وهم اعز ما املك.اهدار مالي في ما لا ينفع.
2-كان هناك اكثر من 5 افراد اقرباء لدي أصحاء عني ماتو فجأة ولعامل المشترك بينهم هو التدخيـــن فأردت ان اموت بسبب ليس لدي اي تدخل فيه
3- اردت ان اتخلص من اعراض التدخين الجاننبية من حموضة وكحة وخلافة
4- اردت ان يغفر لي ربي عن كل سيجارة كنت ادخنها ويغفر لي عن كل طالب اتخذني قدوته في التدخين
وفعلا اقلعت عن التدخين ورميت آخر سيجارة وهي لم تكتمل بعد وعانيت لمدة ايام قليلة لا تتعدى اسبوع إلا ان ربي اعانني وكنت اتابع التغيرات التي اشعر بها وكنت فرحا بها
وكان الحافز اقوى من العادة السيئة ورأيت نفسي بعد وداع التدخين شخص آخر يتمتع ب...
1:صحة جيدة بدون تبعات التدخين
2:احترام النفس والاحساس بالنصر والاحساس بالرضى
3: هواء صافي نقي
4: زيادة في الوزن وصلت 9 كجم
5: زيادة ملحوظة في القدرة الجنسية
6: حالة ميزاجية مستقرة متوفرة واشياء اخرى كثيرة
بالاستعانة بالله حدث هذا بكل سهولة ولاني احببت ان ارى نفسي في صورة جديدة احترم فيها نفسي
وكلما تخيلت نفسي وانا ادخن ذكرت ان اكبر خطأ في حياتي التدخين كل هذة الفترة وقباحة اقتران السيجارة بي
لقد شربت سجاير ثمنها يقدر ب 25000 جنيها تقريبا
وها أنا ذا بعد ثلاث اعوام من وداع آخر سيجارة احببت ان ابعث رسالة الى كل مدخن يرفض من داخله هذه العادة السيئة
التي هي حرام شرعا والتي ثبت من خلال تجربتي انها ليست ادمان
هذة الرسالة مضمونها استعن بالله وادعوه ان يعينك على وداع التدخين كما ادعوه ان يتوب علي ولا يعودني اليها مرة اخري
وان يبدل سيئاتي في التخين حسنات إنه هم التواب الغفور
الرئيسية 
العاب 
